新しい自己イメージと思考法を獲得するにも大切なのはやはり言葉です
自分に語りかける言葉をコントロールすることがその第一歩です自らへの語りかけを私とルーはセルフトークと呼んでいます
実は人間は1日に何万回という頻度でセルフトークを行っています
例えば「私はなんて不器用なんだ」「これなら私にもできる」「失敗しないようにしなくちゃ」等々
ルータイスはこうしたセルフトークをスマートトークと呼びました
スマートトークの効果はその言葉と一致する行動をあなたに取らせる点です
言葉の力が行動を引き起こすのです
その理由は潜在意識があなたにその言葉通りにするよう命じるからです
「言葉があなたの人生を決める」
言葉にはこのような大きな力が込められていることをわすれないでください