食前のコーヒーが食欲を抑える

  食べ過ぎ注意！　“食前のコーヒー”が食欲を抑えるカギに 　　クリスマスに忘年会、新年会と何かと忙しいイベントシーズン到来。ご馳走を目の前についつい食べ過ぎてしまった…という人も多いのでは？　そんな暴飲暴食を抑えるには、「食前のコーヒー」がポイントになるんだそう。 　なぜ食事の前にコーヒーを飲むだけで食欲を抑えられるの？　ウーマンウェルネス研 . . . 本文を読む