久し振りにジムに行きました 2021-01-04 17:13:29 | 日記 1週間ぶりに行く。 散歩、ラジオ体操など家にいると、運動しようとは思わない すると、夜の寝つきが悪いし、食べ物をつまむ、悪！悪！ 牛はゆっくりだね
