自分の興味リスト。（・ω・)o

　こんにちは、ハルです。（・ω・)ﾉｼ

 

　今日はデイケアに来ています～。

のんびり休んでいるだけで、お昼ごはんが出ますよ～。

健康な身体でいると、ただ座って水を飲んでいるだけで嬉しいですｗ

 

　自分の興味のある事は、なんなのか。

あらためてメモ帳に書いて、確かめてみました。

羅列（られつ）していきますよ～。

　重要度の高そうなのから書いてみますが、

その日の気分によっても重要度は変わります。

 

１　健康　（健康法）

 

２　マンガ　（週刊少年ジャンプ・ジャンプSQ）

 

３　イラスト　（鉛筆・色鉛筆）

 

４　仕事　（就労。全力で仕事を最優先に生活すると、楽しくなる…）

 

５　野菜ジュース　（豆乳・マルチビタミン・マルチミネラル）

 

６　お菓子　（スーパーのケーキ類　＋　ストレートの紅茶）

 

７　音楽　（洋楽・アニソン・ゲーム音楽・ヒーリング曲）

 

８　アニメ　（ぼっち・ざ・ろっく!・おにまい・僕とロボコ）

 

９　ゲーム実況　（葵ちゃんとファミコン・ゲームするきりたん）

 

１０　ゲーム　（逆転裁判５・６・大。ダカーポIII・鬼トレーニング・他）

 

１１　散歩

 

１２　ラジオ　（オードリー・国分太一のラジオボックス）

 

　とにかく今は、健康を優先させます。

「健康でいると、ここまで楽しくなる」事は知らなかった…。

まぁ…特に悩みも無いのも、楽しさの要因なのですが。

 

　健康を土台にして、次に仕事を優先します。

健康で仕事をして、あとの残りの時間で娯楽を楽しみます。

　健康でないと、娯楽の楽しさをじゅうぶんに活かせないかも。。

あと、健康でないと仕事もキツイ。(>_<)

 

　現在は「娯楽が多すぎる」ので、ある程度しぼります。絞ります。

 

　現在、削っている事はネットとゲームが多いです。

あまりに削ると毎日の楽しさに影響が出ますので、

この辺はバランスが大事かと。

　逆に削れない事としては、少年ジャンプとジャンプSQです。

この２つの楽しみだけでも、かなり救われているかも…。

 

　野菜ジュースと、無調整豆乳を交互に毎日飲んでいます。

マルチビタミンジュースと、マルチミネラルジュースも交互に毎日

飲んでいます。

　２０２３年１月の時には、１日２本「缶コーヒー」を

飲んでいましたが、

　２０２３年３月現在は、１日０本の缶コーヒーです。

そのぶんの金額を、野菜・豆乳・マルチに使っています。

 

　カフェインに頼らない生活をしてみたら、

毎日が、かなり穏やかになった気がします。　そして健康。

　それまでも上機嫌の健康でしたが、

カフェインをかなり減らしたら、さらに良くなりました。

これは私の場合ですので、他の人はどうなるか わかりません。

 

・

　スーパーやコンビニで、ケーキ類を試しに買っています。

一緒に飲むものも、とりあえずストレートティーを試しています。

「一番安い食べ物」ではなく下から二番目あたりの値段を、

なるべく買っています。　１４０円程度かな。

 

　どら焼きなどの時は、緑茶を飲みます～。

この時も、６０円のお茶ではなく、

スーパーで、９８円くらいのを選びますよ～。

 

　一番安いのを選ぶと、私の場合はがっかりする味が多いです。

給料日などは、ハーゲンダッツの新しい味なども試しますよ～♪

 

　あまい食べ物をたべていますので、

筋肉トレーニングなども、同時に習慣にしたい所です。

（現在はまだできていない･･･）

ふっきんふっきん！

 

・

　

 

　イラストは、気分がよくて時間がある時に描きたいですが、

あんまり「他人に認められよう～」という思いが強いのもあれなので、

やや減らしていくかもです。

　自分が生きていくのに必要な人に認められれば、

あとは　そこまで頑張らなくてもいいかなぁと思ったりも。

 

　健康でいると、自分で自分を認められるように　なるかもです。

実際、「ただ生きている」だけで嬉しい思いです。

　健康じゃない時は憂鬱になるはずなので、

なるべく娯楽にかたよらず、休息をしていきたいです。　バランスバランス。

 

　それでは、失礼します～（・ヮ・)ﾉｼ♪