頭は直ぐに覚えるから、間食を習慣にしては行けない

トップ画は、
義理の弟からのホワイトデーのお返し
可愛い靴下🧦で、めちゃお気に入り

さてさて、本題( ◠‿◠ )

私が最近、心得ていることがあって
頭って、直ぐに覚えちゃうの、
これが、勉強ならね、良いのに、

私は、糖尿だから、
普通の健康な人と比べたら、
美味しい物があまり食べれなくて、
だからこそ、間食が危険な血糖値になりかねない、
まぁ、一般的にも、食べ過ぎは、
体に負担になるよね、
生活習慣病の原因は、
ジャンクフードに、ストレス社会に、
暴飲暴食に、色々あるけど、
やはり食生活は大事だから

で、私は、仕事人生で
仕事中の間食、多くやってました、
ジュース飲むと、毎日飲むようになったり、
お昼のご飯の時、デザート食べると、
それも毎日の習慣になったり、
3時にお菓子食べると、
これも毎日の習慣になっていた

お腹空くと何か食べていたし、
それも、習慣化していたねぇ

でも、それって、
頭が判断してるんじゃないかな？
司令と言うの？

そろそろお腹空いて来たから、
この時間は、何か食べよう！とね、
だから、止めたの、それ

今の仕事は、間食なし、
まぁ、電話のお仕事だからね、大半
キャンディは食べますけど、
お昼にお弁当食べて、その後は、
甘いものは口にしていません。

でもね、ここ何日か、
午後に甘い飲み物飲んでる
これ、習慣化しそうな予感がして、
そろそろやめようと思っています。

頭って、都合良くって、
直ぐにインプットされちゃうからね

これが、勉強して、
英語もね、すぐに話せるならなんの文句もないのに、
そこは、違うから、
何なのって思う

習慣化って、時に怖い病も引き起こすから
用心が必要です。

さて、来週から都会に席を写して、
お仕事、4日間
ラッシュがねぇ、嫌だね、

この1年、都会には、
国際展示場に1ヶ月半、
乃木坂に1ヶ月
後は、横浜だったから、

もうね、遠くへ行けない、
家から近い所で働きたいね
通勤時間の無駄がね、
早く帰りたくても、通勤時間が1時間だと、
5時に終わっても6時過ぎちゃって
本当に嫌でした。

だからこそ、近場で働ける仕事をと思って
４月から行く所は、駅だと4駅目です。
通勤がとても楽



これは、実家の猫
隙間から見てますね、



ちょっと離れて、
でも、見てますね、

猫って動作、本当に面白い



散歩中の我が家の愛犬
娘が散歩しています。



散歩前の準備
犬は、いつでも行くぜ！な感じで
スタンバイ中

たまには、逢いに行くけど、
やっぱね、ウチからは遠いよ