メタボ打破したい

ちょー久々の投稿ですね、
私は6月17日から八王子にある企業で仕事を始めて、
早くも2ヶ月が経ちました。
時が経つのは早いですよね、

私は、今年の1月中旬頃に、
便秘が酷くなって、
全然、胃腸が働かなくなり、
便秘苦で悩み苦しんで、
今の便秘薬に辿り着き、
ようやく、嫌な便秘から解放の道に

これです。

今まで色々試したけど、

腹痛になってしまったり、

飲んでも効果無かったりだったんだけど、

ようやく、いい漢方に出会った感じです。

最近、私の腹回りがビックになってきて、

便秘からどんどん膨れ上がった感じに思えて、

そこに、閉経もね、プラスされて、

私がメタボ？最初は納得行かなかったけど、

だってさぁ、糖尿だから、

お酒も飲んでないし、

友達との飲み会すら、ほぼ0にしてて、

何故？って、

食事も制限してるしね、お菓子ですら、

前のように多く食べないから、

血糖値が下がってきてて、今は、A1c 8.7に落ちて来ました。

なのに、今度はメタボとは、、、、

で

私は調べたの、何故？って、

更年期に入るとメタボになる人がいると

で、調べました。

内臓脂肪を落とす方法とは？【ダイエットと運動でしっかり減らす！】 | ダイエットブック【公式】

これ、

やはり、更年期からメタボになるんだね

閉経きて、良いこと、本当に無い

どっちかというと、

あっちこっち不調で、

初のギックリ腰にも先月なるしね、

何なの？って思う今です。

でも、誰しも渡る道だろうから

ちょっと断食しながら今を健康に過ごすしかないなって、思い始めてました。

お盆だけど、私は仕事だから、

13日と15日は仕事です。

世間が休みのときは、働いて、

世間が働いている時、休もうと思います