歯磨きで虫歯予防///歯磨き習慣、、、歯ブラシは大事！！毛先が細くて柔らかい物がGOOD

今日は、暖かいを飛び越え、暑い位だけど、
湿気が無いから、良い陽気でしたね
ただ、風がね、

1日お休みして、朝から病院に行ってました。

本当は、母親の病院だったんだけど、
最近の自分は、更年期に足を突っ込みかけているのか、
体調不十分(；´Д`A

でも、人には分からないであろう、未病と言うものじゃないかと…
なので、母親のじゃなく、自分の病院に行ってきました。

頭では、絶対、何かの病気とか勝手に思っているんだけど、
実は、何でもなく、
これと言って病気じゃないんだよねぇ、

歯痛、今年に入ってからずっーとで
行かなきゃ歯医者なんだけど、
医者の中でも、歯医者が一番苦手なので、
出来れば、スルーしたい医者でもあります。

でも、2週間前から鈍痛が始まって、
ヤバイと思い予約
で、レントゲン他、歯茎、虫歯チェックして貰ったら、
３つの虫歯ありだけど、

前歯、左、右奥、
そんなには酷い虫歯じゃないらしく、
治療には、3回でお終いらしい

じゃぁ、何？が原因？って、
聞いたら、やはり、歯茎に原因があるらしく、
持病の糖尿病とは関係無さそうで、歯磨きと、歯間ブラシは、必ずと

ちゃんと毎日3回磨いてるんだけど、だまだ不十分らしい
で、今日も歯磨きを教わり、
歯医者さんの歯磨きと歯茎用の歯磨き粉のサンプルを頂き、帰って来ました。

確かに、歯間ブラシは、使ってない
面倒なのはあるからね、
歯磨きは、毎日10分は磨いてるのに、
奥歯は確かに難しいよね、

歯茎痩せた部分は、戻らないけど、
磨いて行くうちに、膜というの？フッ素で、
歯がコーティングされて来るんだって
だから、きちんと磨いていると、歯茎が痩せてもしみなくなる、

そっかぁ、つい、しみるから避けたい部分でもあって、

で、最近、ちょっと高いけど、
シュミテクトを使っています。
そこに、今回、歯医者さんで頂いたサンプル、リペリオを使って
少し改善させようと、

値段は、1200円、31日まではね、
なので、それまでに買いに行かなきゃ（≧∇≦）

やっぱり、毎日ただ磨くだけじゃダメで、きちんとした歯磨きの仕方➕フッ素配合でも、
良い物を使わなくちゃダメって事なんだね(⌒-⌒; )

歯痛＝全て虫歯が原因じゃない、
もちろん、虫歯が原因もあるし、
肩凝りや、他の病気の場合もあるから
毎日のケアで、良い歯生活送り、
美味しいを美味しいと言える日々を送りたいですね