タバタ式トレーニングで筋トレをしているが、
体が筋肉痛でバキバキだ。
めちゃ痛い、、、、😓
今日はいつもより賛美を歌った日だった。
全てが恵まれた1日だった(^^)
「体を鍛えればある程度役に立つかもしれないが、神を喜ばせるために成長するなら、あらゆる面で役に立つ！この世にもあの世にも祝福をもたらす！」
テモテへの手紙Ⅰ 4:8
タバタ式トレーニングで筋トレをしているが、
タバタ式トレーニングで筋トレをしているが、
最新の画像［もっと見る］
-
次女
7日前
-
自立神経の乱れ
3週間前
-
信仰
4週間前
-
あけましておめでとうございます( ^)o(^ )
1ヶ月前
-
お遊戯会
2ヶ月前
-
東京ディズニーランド
2ヶ月前
-
映画
2ヶ月前
-
ぎっくり腰
2ヶ月前
-
ぎっくり腰
2ヶ月前
-
美容室
3ヶ月前
20秒間全力で筋トレして10秒休む←これを8セットやります。
脂肪が一気にひきしまるんですよ！笑
てっちゃん こんばんは♪
なんて可愛いワンコじゃ～💕
てっちゃんは幸せ者やよ🎵
体を鍛えて筋肉痛か❓️
やり過ぎ注意‼️
うちの息子の腕が太過ぎて服に困る😤