、ある日の夕食、ゴーヤの味噌煮

こんにちは！

何日か前の夕食です。だいたいこんな感じで食べるように

しています。いつも野菜を多めに食べるように心掛けて

いるけど、たまに別口で食べてしまいます。最近は

間食、夜食などは、していませんおかげで体重が少し

減りました。これからも、頑張り。たいと思います。

ゴーヤのとうがらし入りの味噌煮です。今年はゴーヤはこれで終わりですねっ！

今年も沢山のゴーヤを食べられて本当に幸せでした。ゴーヤちゃん

ありがとうねっ！

 

ひとみ