筋肉痛

　今日は一日晴れたり曇ったり雪がちらついたりと忙しい天気。　おまけに風が強くて寒いのなんの(^^;　外回りがきつかった。　明日は少しはましになると良いなぁ。　さてさて・・・　朝起きたら上半身がもれなく痛い(^^;　昨日久々に筋膜リリースやってきたからねぇ。　年末年始で3週間空いてしまったんで、そりゃもうガチガチに固まってた。　それを剥がしたんで、その反動が出ちゃった訳で。　正確には筋肉痛とは違うん . . . 本文を読む