リハビリ開始

　今日は暑かった(^^;

　日中は32℃超と真夏日。

　で、明日から雨で遂に梅雨突入らしい(^^;

　そのせいか夕方近くなってから体のあちこちが痛みだして、もうぐったり。

　はぁ・・・遂に湿気地獄が始まるんだなぁ・・・○|￣|＿

　さてさて・・・

　午前中、遂に膝のリハビリを開始。

　病院でみっちりやってもらったんですが、予想以上に筋力が低下してるわ、あちこち固まってしまい動かせなくなってるわでびっくり（汗

　いやぁ参った(^^;

　未だ痛みもあるし、引いたと思ってた腫れもしっかり残ってるんで仕方ないんだろうけど、あんまりの動きの悪さに自分でも驚いてしまった。

　まあ怪我してから負担かからないように、重心変えたり杖に戻したりといろいろやってたんでバランスが崩れてるのはわかってたんだけど、こんなに足が動かなくなってるとは思ってもみなかったよ（汗

　こりゃ元通りにするまでかなり掛かりそうだ・・・(^^;

　で、帰宅後は動かしたせいか痛みだしたのでアイシング。

　しっかり冷やして休ませて、また次のリハビリに備えなきゃだ。

　さあ、こっから頑張って早いところ元の動きを取り戻すぞ！

　挫けないようにも頑張らなきゃだｗ