かかりつけの病院では
あまり無理しないように
と言われるけど
ついつい無理をしてしまう
人より無理するボーダーラインが低い
すぐ心の負担になりやすい
それに自分ではどうしようもない
ストレスってありますよね
どこからか無理なのか
自分でもまだよくわからない
やってしまってから
これは無理だったんだなって思う
ふさぎこむと
周りが見えなくて
自分の内に入り込んじゃう
音とかが鮮明になったり
いつもは気にならないことも
すごく気になっちゃう
マイナス方面に気になる
ふさぎこんだら
無理に明るくするより
とことん落ち込ませた方が
浮上が早い
なんか中途半端なとこにいると
いつもでもグズグズになっちゃう