最近
気がついたことがあります！
ネガティブな感情に入った時に
居心地が悪くなるように
なったのです。
以前は
それが普通でした。
そして
そのネガティブな出来事を
解決しようと自分の行動を
変えていました。
しかし
自分の行動を変えると
相手に操られるだけ
ということがわかりました。
しかもエネルギーをたくさん
使います！
今は
その状況になった時
自分のネガティブな感情が去るのを
確認してからどうするか判断しています。
今日歯医者さんに行ったのですが
昔、小さい頃
前歯の虫歯を麻酔なしで
削られ、泣くと
弱しちゃんだね。
と歯医者さんに言われて
悔しかったことを思い出しました。
その時は必死に我慢して
弱しちゃんと言われても
耐えました。
しかし
あれから４５年たった今
麻酔しないで虫歯を削る
歯医者さんはいるのだろうか？
あんなに歯医者さんに
嫌なことを言われて
我慢する必要は
今はないですよね。
その先生に今から２０年くらい前に
虫歯を治療してもらったときのこと
麻酔しているのに
痛い
全然麻酔が効かず
びっくりしました。
やはり精神的なトラウマ、緊張感は
痛みを引き起こすと思いました。
あのとき
痛いよね。
ごめんね。
もっといい麻酔ができればいいのにね。
といってくれていたら！
私のトラウマはなかったかも。
そんなわけで
私は歯医者さんが苦手なことを
忘れていて、今日行きましたが
ネガティブな感情が強く
とても疲れました。
我慢していたことを
ブロックして
忘れて
感じなくしていたみたいです。
嫌なことにブロックをかけて
喜んでやっているような気分
になっていましたが
体は正直でした。
疲れた・・・・・・・・
その後
amebatvで鬼滅の刃を見て
ポジティブな思考に戻し
エネルギーを取り戻しました！
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