ダイソー2個100円で買った花の種、ネモフィラを蒔いた途中経過です！

花の種は野菜と違い


土を培養土にした方が


良い気がしました。


畑の土だと


草も一緒に生えてしまい


見分けがつかなくなって


しまうからです！

当院は、腰痛、肩こりなどお体の不調から不妊治療、美顔針、
ストレス解消のカウンセリングまでどんな症状にも対応いたします。


食養生、運動、日常生活のアドバイスも致します！


ぜひご来院をお待ちしております！


詳しくは下記ホームページをご覧ください！


ふえふき針灸マッサージ治療院ホームページ
http://syoukodou.web.fc2.com/


LINEでのお問い合わせもお待ちしております！


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また当院ではお電話またはSkype(スカイプ)での東洋医学的カウンセリングも
お受付中です。


ストレス、アダルトチルドレンでお悩み、健康相談、食養生、運動のアドバイスな
ど、何でもお気軽にご相談ください！


カウンセリング当日は、ご予約いただいた方からお電話またはスカイプに
アクセスをいただきます。


お電話　０８０－８８３１－０８０６　


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スカイプ間の通話料は無料です。


（wifi環境がない場合には、パケット料がかかります）


お電話、スカイプカウンセリングのメリット


・「治療院にいくにはちょっと勇気が必要」という方に最適です。


・自分が安心できる場所からお電話またはスカイプをしていただけるので、
リラックスしてご相談していただけます。


・全国どこからでもカウンセリングをお受けいただけます。


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料金


３０分３０００円　６０分６０００円　９０分９０００円　１２０分１２０００円


お支払方法


後払いでカウンセリング後、２週間以内にお振込みをお願いします。


お振込先につきましては、カウンセリング後ご案内いたします！

足の筋肉の簡単な鍛え方についてお話しします！

ウオーキング、筋トレなど

筋肉を鍛える方法があります。

もちろん

毎日の継続が必要で

サボってしまうと

すぐに筋肉が落ちてしまします。





一番簡単な足の筋肉を

維持する方法を

お教えします。

簡単です。

地べたに

座る生活をする

ことです。


椅子に座った時は

足の筋肉、腰の筋肉を

ほとんど使っていません。


しかし

地べたに座ると

膝を大きく曲げたり

立つ時も筋力が

椅子以上に必要です。


高齢者になると

椅子からは立ち上がれるが

地べたからは立ち上がれない

ことが出てきます。


逆に考えれば

それだけ

筋力を使っていたことが

わかります！


椅子生活は

体幹が崩れます。


地べたに

正座、あぐらで座っているだけで

筋トレになりますよ！


当院は、腰痛、肩こりなどお体の不調から不妊治療、美顔針、
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