慢性の腰痛の方、〜ではないですか？

最近私も経験しました。

もともとギックリ腰があるのですが

今回の腰痛は

腰が抜けるような痛み！

ストレッチしたり

鍼を打ってみたり

いろいろしましたが

スッキリしません！




何が原因か困っていたところ

便意が襲ってきました。

排便後

腰の抜けるような痛みが

なくなっていました。


これはどういう構造かというと

腸管がパンパンになり

内側から筋肉を押している感じ！

だから

筋肉が伸びて

抜けるような痛みになっていた

と考えられます。


慢性の腰痛の方

排便後

腰の痛みが楽になる場合は

便秘が原因です。


野菜、

特に今の旬は

さつまいもです。

便秘の薬になりますので

食べてみてくださいね！

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