楽しく生きたいジャニヲタの日記

推し活含め日々の記録

上手く力を抜きたい

2018-12-11 22:08:36 | 日常の記録
肩は温めると楽になりますね…
明日簡単に温められるグッズを買ってこよう…

丁寧に生活したい!と思っていますが、疲れが貯まると、難しくなりますね…
自分が良い感じに生活するためには、上手く力を抜くことが大事なような気がします…
疲れた時は、意識して休む!
意識してというところが大事かな~と!

今日は、いろいろあったケド、大きな仕事が1つ終わりましたー
って、次も次もあるけれども(´。`)・・
思ったより疲れてたみたいで、たくさん間食をしてしまいました…
無意識に何かを口にしてる時は、要注意だな(_ _)

なるべく炭水化物摂らないようにとは思っていて…
夜は、野菜がいっぱい食べられる鍋にしました!
冬は、楽だし、温まるし、良いですね( ´ー`)
いろいろバリエーションを変えて、ヘルシーな夕飯を心がけたいと思いまーす!

さて、早めに寝よう(´ω` )zzZ