こんにちは 堀本です
ストレッチ・ラン５キロ 昨日ジムで消化したメニューです
最近は筋トレ系は ほとんどやらずに 有酸素運動とストレッチにはまっています
汗かいて 気持ちいいですし ストレッチやると 次の日 体が楽です
皆さんも 自分に合ったメニューで 運動されることをお奨めします
今日はBlue bell〔ブルーベル〕から☆
☆ジャケット☆ ￥１５．５４０〔中のワンピは昨日紹介したモノです〕
カラー： レッド ブルー ネイビー ブラック
サイズ： ９号 １１号
着丈： ４４ｃｍ
素材： 綿１００％
カーディガン感覚で 羽織れることができる お手軽ジャケットです
これからの季節 ＵＶ・冷房対策にも 使えそうです
続きまして 中に着てるＴＲＡＭＯＮＴＡＮＡ〔トラモンターナ〕☆
☆ワンピース☆ ￥１３．６５０
カラー： ネイビー × ホワイト
サイズ： ９号
着丈： ８３ｃｍ
素材： レーヨン９２％ ポリウレタン８％
さらっとした手触りの フラワープリントワンピースです
前は ざっくり開いています
キャミソール等を inして キレイ目スタイルに！
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