産後のひどい抜け毛の原因：
1.エストロゲン量の変化：妊娠中の女性は、頭皮が最も健康な時期に体内のエストロゲン量が増加します。 髪の毛の寿命はとても長いです。
赤ちゃんが生まれると、エストロゲンのレベルは下がり、性ホルモンの比率は妊娠前の正常なバランスに戻ります。產後脫髮過剰な髪は退化し、新しい髪は成長する。 その結果、髪の毛が抜けてしまうのです。
2.大きな精神的プレッシャー：新米ママは出産後、幸せな気持ちになる一方で、初めての赤ちゃんの世話、母乳育児の難しさ、赤ちゃんの混乱した仕事のスケジュール、赤ちゃんが病気になったときの心配、産後の弱さなど、大きな肉体的プレッシャーを感じ、産後の大量の抜け毛につながる可能性が高くなります。
栄養バランスの乱れ：産後の消化吸収機能の低下や、単調で部分的な食事、あるいは産後のスリムな体型を維持するためのダイエットなどで、栄養不足や栄養バランスの乱れが生じやすく、体内のたんぱく質やビタミン、ミネラルなどが不足し、髪の成長や代謝に影響を与えます。
抜け毛は特別な強壮剤であるのに、産後の体は不足していて強壮剤が必要だと思われがちですが、実はこれは間違った考えです。 産後の抜け毛は、主に内分泌系の変化の過程で起こります。 やみくもにトニックを服用すると、体に熱がこもり、健康を害します。
産後の抜け毛は、一般的にはびまん性の抜け毛を形成することはなく、抜け毛部分の多くは前頭部の3分の1にあります。 出産後、内分泌レベルが徐々に回復することで、抜け毛は自然に止まり、約6ヶ月で再開します。 したがって、産後の抜け毛は正常な生理現象であり、母親が過度に心配したり怯えたりする必要はありません。
妊娠中と出産後は、心理的な調整、栄養、個人的な衛生状態に注意して、効果的に抜け毛を減らす必要があります。 出産した女性は、幸せな気分を維持し、規則正しい食事をし、脂っこいものや刺激の強いものを控え、産後の髪の毛の衛生状態に注意する必要がある
週に一度、中性のシャンプーで髪を洗い、自然に乾かします。 出産後の激しい抜け毛や、6ヶ月経っても抜け毛が止まらない場合は、医師の診断を受ける必要があるかもしれません。
労作の1年後にまだ抜け毛がある場合は、これ以上の抜け毛を防ぐために医療機関を受診してください。 産後の抜け毛は、正常な生理現象です。
統計によると、新米ママの35%～45%が、産後2～6ヶ月頃に著しい抜け毛を経験しているそうです。 しかし、ほとんどの人は自分のイメージを本気で汚さない。
6ヶ月後には新しい髪が生え始め、生まれる前の状態に戻るには数ヶ月かかります。
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産後の抜け毛は無視できない、主な原因を理解して解決策を見つけよう！
