猛暑日復活。昨日からずーっと言われていました。朝ウェザーニュースを見たら
さいたま市で最高気温40度🥵酷暑日と言う事になったらしい。仕事休みにしてよかった。
家にひきこもれると思いきや、発表会の翌日だから身体メンテナンスとして、療法院の予約を入れていました。いつもなら自転車で行くけど、諦め。大人しく電車でGO🚃若干人手が少ないように感じたのは気のせいでしょうか。首掛け扇風機持参です。これで少しは。
発表会翌日の割には疲れが出ていなかったかも。メインの日ではなかったからかな。1週間前は仕事休みにすればよかったと思った位だったしね。右手は痛くてピアノ弾くのも辛かったし。その事も施術中に話しました。こんなに手がかたい、しかも両手共というのは初めてかもと言われちゃいました。左右違った感じでかたかったみたい。施術してもらうと、右手の指先まで血が通っている感がしました🩸指は疲れが一番出やすい所らしい。使わないという事はないし。年齢を重ねると関節まで痛むとか？指をほぐすこと、エアコンで冷やし過ぎない、洗面器等にお湯を入れて温める等色々教えてもらいました。身体全体としては、やはり左側の方がかたかったようです。
帰宅して昼食を作るのもだったし、暑いからこそスタミナをつけておきたいので、焼肉屋さんへ行っちゃいました。
牛タン定食。この定食のみネギご飯を選べます。ネギと韓国海苔をごま油と絡めたもののようです。味噌汁とご飯はおかわり出来たのでしちゃいました。美味しかった。
帰宅後、練習もしつつ、生徒のコンクールの曲選び。プリモとセコンド、それぞれ録音をしてみました。それを使って合わせてみると楽譜で見ているより曲のイメージが。楽譜を見て簡単そうだからいけるかなと思ったけど、音を出してみると違っていたという曲も。さて、生徒達はどの曲を選ぶだろう。
コロナ感染者が増えている今日。濃厚接触者になった&陽性で今週のレッスン欠席の連絡を立て続けにもらいました。明日は我が身です…お大事に。
今日の昼間38度の時、外を歩いた感想、鉄板の上を歩いているみたい。アスファルトからの熱気がヤバかった。明日もこうなのか😭
