睡眠の質改善策はまだまだ続く！

眠りに入るまで時間がかかる私です。

電気タイプのアイマスクをゲットした。

ヒーリング音に雨の音を選択。

雨の音をずーっと聞いてると揚げ物を揚げてる音に聞こえてきますよ🍤

睡眠の質改善はまだまだ続く。