豊橋⇔師崎 175ｋｍ 2016.4.16

仕事も落ち着き、今なら遊びに行けるっ！と山ちゃんをサイクリングに誘うと、ちょうど師崎まで行こうと思ってたとのこと。
僕も便乗して行くことにした。

5：00　家を出発。吉田城を過ぎると朝日が上がってきた。

5：40　１０分遅刻して山ちゃん家に到着。
スマンスマン。すでに待ち構えていてすぐにスタート。

6：45　蒲郡のコンビニで休憩。朝食のパンで補給する。
形原のアップダウンは軽いギヤでクルクルペダルを回してこなしていく。
吉良まで来たらあとは平坦だ。

8：30　衣浦海底トンネル。
 
引っ張ってもらってるせいか今日はいいペースだ。

9：00　武豊のコンビニで休憩。シュークリームで補給する。

山ちゃんは最近、フランキーたけの動画を見てペダリングを研究しているらしく講義が始まった。
”ペダリングは楕円を描くように・・・”
”ホ～ッ！”
”ペダリングは骨盤を回すように・・・”
”ホッ!ホ～ッ！”
確かに前を走る山ちゃんの腰は動いている。

僕も意識してみるがなかなかうまくいかない。

10：15　師崎港に到着。高速船で島に渡る人で賑わっている。

次回は僕らも日間賀島あたりを１周してもいいね。
のんびり休憩したら昼食場所を探しに市街地を散策する。
今日のお昼は　あら井さんに決めた。

ちょっとお高めでしたがヒラメのお造りと、ドンッと出されたタコ１匹に二人とも歓声を上げた。
 
アジの煮付けも美味かった。納得の値段でした。
昼食後は店の裏の海岸で休憩。テトラがちょうどいい角度でお昼寝タイムでした。

12：40　スタ－ト。食べ過ぎておなかが重い。

14：00　衣浦海底トンネル。トンネルを越えた所のスーパーで小休止。

15：00　吉良のコンビニで休憩。現時点で135ｋｍ。
120ｋｍから足が回らなくなったのでわらびもちのアイスで復活を図る。

形原のアップダウンはキツかったが、その後は楽になってきた。
Ｒ23は迫りくるトラックが恐怖。一生懸命回しすぎてひざが痛くなってきた。
僕は渡津橋に向かうので山ちゃんとはバイバイ。
一人になったらとたんにペースダウンしてゆっくりと走る。

18：00　家に到着。