いつも当ブログを見ていただきありがとうございます。
キャリアプラス美蕾（みらい）に通っているからあげおにぎり
です。
ロードバイクに乗り換えて２か月経ちました。
体重は、２ヶ月で１キロ減りました。
順調です。
なぜかわかりませんが、
朝起きると細くなっていました。
なにが・・・？
ウエストが・・・！？
ウエストだけが細くなっていました。
ベルトの穴が２つ分も・・・！！
おなかを触ると、筋肉（腹直筋や腹斜筋）が固くなっていました。
腹筋が鍛えられ、内臓脂肪が減っていました。
皮下脂肪より内臓脂肪の方が先に燃えやすいことは有名です。
男性の方が女性より痩せやすいのはそのせいです。
おなかの皮が、たるんできました。
このまま、ロードバイクに乗り続けたいと思います。
キャリアプラス美蕾（みらい）
さいたま市緑区原山3-20-9
☎ 048-699-6671
