#ダイエット 新着一覧
記録。
記録のみ。体重65.8キロ。65キロ台突入。でもそれは今日、長く寝たからだし。しかも今日は1日2食にしてしまった。ゆるみ過ぎだな最近。明日からいつも通りのウォーキング、いつも通りの食事です。頑張...
太りたくないーッ！
今朝の体重。危ない。危ない。((( ；ﾟДﾟ)))明日と明後日、連休♪そろそろ予定では貯めに貯めたキャベツが順調に消費されているはずだったのだけど。イン...
だれ守る私の健康 暮らしに着けるだけで冷却効果 痩せる魔法の健康グッズ ご存知ですか？
謹賀新年今年もよろしくお願いします。 ようこそ ここからご覧くださ～い 今迄に無い発想のオリジナル商品 魔法の「背...
バタートースト・お雑煮・スパイシーチキンスティック～食事記録
1/3（金）の食事記録。朝食はバタートースト、フルーツ、コーヒーで285kcal。 お昼はお雑煮279kcal。...
記録。
記録のみ。体重66.4キロ。少し減りました。ウォーキングは今日も行きました。せっかく減った...
年末年始の食事記録
年末から年始にかけてまとめて食事記録。12/31（火）の朝食はピーナッツクリームトースト・フ...
2025年NR柔術 初練習
新年あけましておめでとうございます！NR柔術の2025年の初練習やります！1月4日の18時〜19...
体重推移・2024年12月～維持期間
いつもの月初のように朝の体組成計測定値をエクセルに打ち込み、体重推移のグラフを作りまし...
【豆知識】お正月が終わっても「太らなかった」と言えるように！
年末年始は食べ過ぎ、飲みすぎの嵐 「太るのはしょうがない」とお正月太りを受け入れていませんか？過去を振り返ってみてください。「太らなかった」お正...
【お知らせ】 年末年始・発送のご案内です
対象店舗：本店・楽天市場店・Yahoo店・Amazon店よろしくお願いいたします。HJC公式オンライ...
健康・病気 その84 『2025年の目標は勝率6割6分と57.5kg切りです』
隊長が見聞きしたり、体験した「健康・病気」に関する記事の第84回は、『2025年の目標は勝率6割6分と57.5kg切りです』をお送りします。...