眠り薬

先日寝つきが悪いと言う話を姉としていたら、
姉は瀬戸内寂聴さんの法話集のＣＤを聞きながら眠ると
すっと寝られるというので、私も聞いて見ました

まだ二日目なのですが、本当に全部聞き終わらない内に
寝てしまいました。

起きて聞いていると本当に面白くてためになる話をされるので
楽しくて仕方がありません
でも寝ながら聞くといつの間にか寝てしまっています。

その中の話で、年齢のことを言っていました
自分の年齢より１０歳は若い気持ちで居ると良いというのです。
６０歳の人は５０歳と思っているうちは５０歳なのに
６０歳と思った途端に６０歳になるというのです

気持ちだけでも若い気持ちでいたいものだと思いました。