超汗だく（＾＾；）

ビリーさん。
応用プログラム始めました(≧▽≦)

って。
残業して、みーちゃんをお風呂に入れて、
あやして寝かせ付けてから始めたら、
やっぱり３０分で汗だく。

もう１回お風呂に入らないと～。
でも、まだまだ


５日目　６８．０ｋｇ　14.0％　着実に体重増えてる？？

”ブートキャンプ”続けてます。

うふ。
とりあえず、やってます。
全身筋肉痛ですけど。

でも同じく半分だけ。
１度にＤＶＤ１枚は無理っす。
しかも、バンド使ってないし（＾＾；）

後半は足、腹筋を使った物が多かった。
腹筋きつい～（＞＜）

とりあえず、続くだけやってみよう。
で、書いておかないと挫折しそうなので、
ついでに体重と体脂肪も一緒に記録(≧▽≦)
ちなみに身長は１７９cmです。

１日目　６７．４kg　16.0％
２日目　６７．６kg　16.0％　昼食食べ過ぎた？
３日目　６７．６kg　15.0％　誤差でしょう。
４日目　６７．７kg　14.0％　なぜ、こんなに体脂肪率が減る？？

”ビリーズブートキャンプ”。

ちまたで、大流行ですな。
トレーナーのビリーも来日してますし！
流行物大好きですから～（≧▽≦）
知り合いから借りてみました。

とりあえず、ＤＶＤ１枚目、基本プログラムをやってみたのですが・・・。

これがまた最初から半端なくきつい（＞＜）
もっとも最近、スポーツらしいスポーツしてませんからねぇ（＾＾；）

最初の３０分で大汗かいて終了～～～。
これ、普通にダイエットしようとする人がやるプログラムじゃないですよぉ。
私には、バンド使ってなんてしばらくは無理だね。

--------------------------------------------
っていうのが昨日のこと。

今朝、あまりの筋肉痛に５時前に目が覚めた（Ｔ＿Ｔ）
駅から会社までの２０分の道程が果てしなく遠い～
階段上り下りもタイヘン。
普段全く使ってない部分を激しく使ったみたい。

で。
記事を書いてる今になってもまだ筋肉痛・・・。
続きをやるべきか、悩んでます・・・

終了。

ま、こんなもんでしょ。
４年後はもうちょい、いい所が見たいモノです。

さて、どうなるんでしょうね？！

引き分けかぁ。

ある程度予想はしていたけど、
ちょっと残念。
よく止めたんだけどね。

得点力がないのが致命的だなぁ（＞＿＜）

”輪”！？

ランドマークプラザの中でサムライブルーで折られた巨大な千羽鶴（万羽鶴？！）が！！
あまりの巨大さにビックリです
全部で７万４２２０羽で、長さが１７ｍもあるそうな。
この数は決勝戦が行われるベルリンのオリンピックスタジアムの座席の数と同じだそうです。

で、前に回ると、看板にはでっかく”輪”

思わず私のことかと思っちゃいました

負けちゃった（＞＿＜）

前半は良かったのにね。

残念！

次は頑張れ～！！

初のメダルが金メダル！

起きてテレビを付けたときには繰り返し流れてました（＞＿＜）
夕方からは特集も。
かなり出遅れてしまいましたが。

荒川静香さんが日本はもとよりアジア勢でも初となる
女子フィギュアで金メダル！
トリノオリンピックでも日本に初めてのメダルです。

一度は引退を決めていた彼女、まだ２４歳なんですね。
大したモノです。
自分の意志で決めたわけではないオリンピックでしたが、
最後にきっちり結果を出してくれました。
得点もダントツでしたね。
見ていて安定感が違うなーって気がしました。
（採点の基準はよく分からないですけど。）
今期限りで引退して、プロになってアイスショーをするんだとか。
これからは自分のために楽しんで滑ってください。

うん。良かった良かった。
村主さん、安藤さんもがんばったと言うことで、
久しぶりにいいニュースでした

トリノ。

そうそう。
出遅れましたが、トリノオリンピックが始まりましたね。
今ひとつ周りでは盛り上がってない気がするのですが・・・。
時間帯がやっぱり酷。
社会人にはねぇ。
録画じゃもう結果は分かってるわけだし。

とは言っても、日本選手、頑張れっ！！

オリンピック、終了～

終わっちゃいましたね、アテネオリンピック。
な～んか、さびしくなっちゃいます。

１４日から今日まで連日のように日本選手がメダルを獲得し、
メダルの総数はなんと史上最多の３７個。
金メダルの数も今までの史上最多であった東京オリンピックに並んで
１６個です。
始まる前の日本オリンピック委員会の予想では
”総数は良くて３４個、悪くて１４個、希望は２４～５個”
”金メダルは良くて９個、悪くて３個”
だったのですから、日本にとっては文句無しの結果だったと思います。
（３５個以上の獲得を次の北京での目標に設定してたはず。
　１大会早く実現させちゃいましたね！）

時差による深夜の放送にも限らず、毎晩見ていた甲斐がありました（＾＾）
久しぶりに、こんなに真剣にスポーツを見たような気がします。
やっぱり、日本人が活躍してると嬉しくなっちゃいますからね！

選手のみなさん、ご苦労様でした。
期待通りの結果を残せた人、おめでとうございます。
不本意な結果に終わった人、今回を教訓に次に生かしてください。

次は２００８年北京大会です。
日本が躍進した競技について早速ルール改悪も行われるようです。
（女子レスリングなど。いっつもそう。ずるいよね～）
それにも負けない精神で、また素晴らしい活躍が見れることを
期待しています。

とりあえず、お疲れ様でしたっ！！

デリマ選手銅メダルおめでとう！

男子マラソンでブラジルのデリマ選手が３位でフィニッシュ。
銅メダルを獲得しました。

日本人ではないのですが、どうしてもおめでとうを言わずにいれれませんでした。

３５ｋｍくらいまで、トップを走ってたデリマ選手に対し、
背中に何か張り紙を背負った”大ばか者”がデリマ選手に抱きつき、
沿道へ連れ去ろうと走るのを邪魔して、中断させてしまいました。
デリマ選手は周りにいた観客に助けられて、走るのを再開しましたが、
マラソンで急に止まらされては、また元のペースに戻すのは難しく、
２人に抜かれてしまったのです。

それでも、必死に走り抜き、スタジアムに戻ってきた時には
トップのバルディーニ選手よりも大きな歓声で迎えられ、
デリマ選手自身も手を挙げてそれに応えていました。

３位でフィニッシュする直前も、悔しいはずなのに
ものすごく嬉しそうに飛行機のまねをしながらゴールし、
ゴール後も、本当に嬉しそうでした。

マラソンではブラジル初のメダルだそうです。

なんか、デリマ選手の人柄を感じて嬉しく思ったのと同時に、
妨害した犯罪者が凄く許せませんでした。
どうにか厳罰に処することはできないのでしょうか。
そうすることを切に願います。

なお、日本人の油谷選手はトップと１分半弱遅れでの、５位入賞。
諏訪選手も１２位くらいから最後ごぼう抜きをしての６位入賞です。
男子マラソンでは久々の入賞でした。
メダルには届きませんでしたが、立派だと思います。

おめでとうございました！

室伏選手、繰り上げ金メダル・・・。

結局、男子ハンマー投げのアヌシュ選手が聴聞会を欠席し、
ハンガリーの陸連役員による説明でもドーピング検査拒否の正当な理由はないとされ、
薬物使用違反で失格となり、金メダルを剥奪されました。

結果として、室伏選手が繰り上げとなり、
東京オリンピックに並ぶ１６個目の金メダル獲得となりました。
当然、総数は変わらず３７個のままです。

なんか、嬉しいけど、寂しい結果です・・・。

お～、レスリング井上選手も銅メダル！

男子レスリングも負けてません～！
男子レスリング６０キロ級で、
準決勝で判定負けして、３位決定戦にまわっていた
井上選手ですが、ウクライナのフェドルイシン選手に
先行を許したものの、延長戦までもつれ込んでの逆転で
見事銅メダルを取りました～！！

準決勝では延長の末無念の逆転負けだった雪辱を
全く逆のパターンで、しっかり晴らしましたね！
勝利の瞬間、思わず飛び込んでいったコーチと抱き合い、
心底嬉しそうだった井上選手にちょっと感動しちゃいました。

男子レスリングも２つめのメダルです。
お家芸の火は消さなかったです。

これで、日本のメダル総数は３７個。

さぁて、残すは男子マラソンだけです。

最後まで、がんばれ～！ニッポン！！

田南部選手が銅メダル！男子レスリング５５キロっ

ほぼ終盤なオリンピック、ここへきて銅メダルです！！
男子レスリングフリースタイル５５キロの田南部選手、
３位決定戦でギリシャの選手を７－０の判定で破り、
堂々の銅メダルです！

男子レスリングは１９５２年のヘルシンキ大会以来、
１３大会連続のメダル獲得です。
（不参加のモスクワ大会を除きますが。）
女子レスリングのように全階級でメダルとはなりませんでしたが、
立派な記録です。

これで日本のメダル総数は３６個。
もちろん最多記録更新です。

おめでとうございました！

アヌシュ選手、どうなるの？

ハンマー投げの金メダリスト、ハンガリーのアドリアン・アヌシュ選手が、
ドーピングの再検査を拒否している問題で、ＩＯＣが大揺れです。

同じコーチに指導されてる円盤投げのファゼカシュ選手が、
ドーピングの再検査を拒否し、失格処分になったため、
再検査を要請したが、これに反発し、拒否しているからです。
競技直後に不審な動きも見られたとか。

潔白だと言うのであれば、再検査を行い、その上で抗議でも引退でもすればよいと思います。
今のままではどうあがいても不利な条件しかありませんし。


ドーピング。
クスリの魔力はそこまで人を変えてしまうのでしょうか？
クスリと言ってもそんなに急激な効果があるものはないでしょう。
クスリを使ったとしても、普通の人以上の努力、訓練がなければ
オリンピックに出場できるだけの体にはならないはず。
その努力までも一瞬の誘惑の前に否定してしまうのでしょうか？
そんな体でメダルを取って、本望でいられるものなのでしょうか？

金メダルが剥奪されれば、現在銀メダルの室伏選手が繰り上げ金メダルになります。
でも・・・そうなって欲しい一面もありますが、
そういう場面は見たくないという気持ちも残ってます。

出場選手はみなスポーツマンなはずですから。