オフィスに出張ヨガクラス‎：ジャパンクラップス大阪

人事・組合の方必見！手軽に会議室や ラウンジでできる、社員の健康増進策。まず1度体験してみませんか。

私どもは、「運動」「医療」「食事」の3要素が、フィットネス業界に必要とされだした、２０年前のメディカルフィットネスクラブ創業期から、法人向けサービス立ち上げに携わっており、当該会社はその後急成長しメディカルフィットネスクラブの大名詞と言われるまでに大躍進を遂げました。法人向け健康サービス開発（ソフト）とサービス提供実績に精通した１５年以上の実務経験を有し、「プロフェッショナル」でなければ成し得ない結果を残して参りました。私どもが業務多忙のご担当者に代わりまして、オフィスでのプログラムとしてワンデーフィットネス（出張指導）、健康づくりオフィスイベントの企画・立案から運営まで、現場の実務を経験とノウハウを駆使して、皆様のソリューションにお応えいたします。

 

 

ワンデーフィットネス（出張指導）

ジャパンクラップスが提供する法人・団体向けワンデーフィットネス（出張指導）

 イスを使ったプログラム

要時間は30～60分。(運動量：中～低) 着替え（なし・あり）

定員の目安：5名〜20名

 

着替えを必要とせずにオフィス、会議室、食堂、ホールなどで実施できます。

社内研修の一環や朝活などの休憩時間を使用して幅広い目的でご利用いただけます。

神経筋理論に基づくやまおく体操、ヨガ、ピラティス、ロコモ予防体操などのプログラムを椅子を使用して行います。

 マットを使ったプログラム

要時間60分～90分。(運動量：高～低)

着替え（なし・あり）

定員の目安：5名〜20名

 

弊社所属の豊富なインストラクターによるマットを使った本格的な内容です。

オフィスの空きスペース、会議室、食堂、ホールなとで実施可能です。
神経筋理論に基づくやまおく体操、ヨガ、ピラティス、骨盤底筋エクササイズ、ロコモ予防体操、禅（ぜん）などのプログラムをご用意しております。

 

 

 

　各種測定会＆セミナー（実技）

　要時間60分～。(運動量：中〜低) 　

　着替え（なし・あり）

　定員の目安：5名〜20名

　

オフィスの空きスペース、会議室、食堂、ホールなとで実施可能です。

例）メタボ測定（各自パーソナルデータをプリントアウト）の結果もとに、運動、食事、休養をテーマとしたそれぞれ各自が今後どのような生活習慣に取り組んでいくかなどをテーマとしたセミナー（動機付け支援）実施。

 

 

社内安全衛生プログラム・健康イベントの例

• メンタルヘルス対応のプログラムとしてヨガで気分壮快。
• 生活習慣病予防・解消の動機付け支援。腰痛、肩こり解消。姿勢改善。
• 身体と心の精神の健康美を目指し、ビューティ＆ウェルネス。

 

 

パークヨガ・ピラティス（アウトドア）

要時間60分(運動量：中〜低) 　

着替え（あり）

定員の目安：5名〜100名

対象　社員とその家族

 

オフィスを離れて、アウトドアでリフレッシュ。たとえ、暑くても、寒くても、自然の中で、みんなで体を動かすと、自然と笑顔があふれてきます。外の空気、自然とのつながりを感じ、人とつながる楽しさを感じ、そして、自分自身とのつながりを感じる。自分の体の感覚や、自分の中の無邪気な心、自分自身の内側にあるメッセージに気づくかもしれません。