朝食は納豆にモズク酢、昼食時に会社前に開店する弁当屋さんでは同じ弁当を選ばないようにしてるし、２日に１回立寄る晩飯の牛丼屋さんでは、並盛りにサラダセットを頼むし、買い物行って目に入ればゴロゴロしてた牛乳だって買うし。。。
日課だった晩酌の日本酒は呑んでもワンカップ１本、ツマミは朝と同じモズク酢、たまに買う乾物は片口イワシだし、確信はないけど体も少しは引締まってきてるはず。。。
幸いな事に体重計がないから効果を確認する事は出来ないけど、きっと体重も減ってきてるはず。次回自宅に帰るのが楽しみであったり、楽しみでなかったり。。。
