暑中お見舞い

こんにちわ　　JFVA　ブログ担当の植田です

更新が遅くなってすみません。

前回は梅雨でのご注意～今はの真夏です

皆さま暑さ対策大丈夫でしょうか？　

水は酸素が入っている水道水（沸騰したら酸素はなくなります）を沢山取るのが良いそうですよ

氷などの冷たいもの取り過ぎると体力が落ちるそうです。食事には充分な栄養を考えて勿論焼き肉だけではい

けませんね暑い時アツアツの食事は元気が出ますよ

でもこの暑さも中旬にはボチボチ涼しくなってくるそうなので頑張りましょう