裏返すしかない 2018年07月31日 | 日記 眠れない日が続き、 3時→明け方5時→朝7時とどんどん遅くなり、 ついに7時半に眠くなり午後3時15分に目が覚める、 という体になってしまいました。 自分の力では夜寝る体には戻せません。 このままひっくり返して 長距離走の周回遅れでトップに立つ人みたいに 早起きの人になろうと思います。 母の睡眠障害をどうしたらいいか悩むジョニ