寝付きが悪い

毎日、寝付きが悪いので

耳から暖かくなる秘密兵器を買ってみたが…

全くダメだった。

暖かくて気持ちいいけど、その後横向きになると耳が痛い。

なので、冷えたら外して終了〜

やはり、夜は色々と考えてしまうから脳が休まらない。

なので、冷えピタの方が良いのかな？

今夜は冷えピタでおやすみなさいの予定です。