グリーフケア。とても興味はあるのだけど、なかなか踏み出せなくて。
色々調べてはみるものの、まだ良いかなとか忙しいとか自分に言い訳して避けてきた。
けど昨日、子ども達の外出中、以前から気になっていた先生のYou Tubeライブが行われていて。無料のだったし、思い切って覗いてみたの。そしたら、涙とまらなくて。声だして泣いてしまった。
こんなに泣いたの久々。立ち直った訳ではないけど、普段あまり考えないようにしてたから。泣きやむことができない自分に驚いた。やはり、私まだこんなに辛いんだ、と改めて実感した。
泣きすぎて疲れて、子ども達が帰って来るまでお昼寝。子ども達が帰って来てからも、リビングで寝てばかり。そして、今眠れないし、目がパンパンに腫れてるし怠い。
先生の言葉が、とても心に染みて。私にあってる気がするけど。
楽になったとは言えない。怠くて家事もあまりできなかった。
今の私は現実逃避してる方が良いのかな。居ないけど居る。一部の人以外とは、夫は居ることになって会話してる。それが辛くもあり、楽でもある。現実逃避し過ぎて、頭が混乱することも多いけど。なぜか泣くことはない。話している間は、夫が本当に居るように思ってる。あまり続けたら、認知症になりそうな気もするけど。今の私はまだ現実逃避していたい。
グリーフケア、私にはまだ早いのかな。