眠れた。。
10時に飲んで、12時に。
効いてるのかはわからない。
たまたまかもしれないし、本当に寝れたのかもしれないし。
そういえば年金の収入少ない人向け給付金の葉書がやっときました。
これ、結構大きい。
一緒で一月から貰える♪
来月二ヶ月分貰ったら次の次は休みか。。
計画的に使わなきゃ。
給付金。貰えるのかなー？
一人でも、世帯でもいいから商品券じゃなくて現金が欲しい。。
薬変えてもらったら全く眠れず。
これ、普通ならぱったりねちゃう量なんですって。
悪かったね。
眠れなくて。
これでも必死なんですけど。
これでも前より飲んでる量減ってるんですけど。
ダメですか。
たまにキレたくなる。
慎重なのはわかる。
でも眠れないんだよ。
毎日夜に怯えてるんだよ。
寝たいんだよ。
わかってもらえない。
どこ行ってもわかってもらえないのか。。
ふわっと眠いような、クラクラ感を感じる時がある。
それが眠い合図？
たまたま昼間に目を瞑る機会があって、その時にかんじたんだけど。
2回くらい。
でもその時だけ。
しかも息子に邪魔される始末。
いつも、眠いな、と思うと起こされます。
やんなっちゃう。
昼間はたまに眠れる。
でも夜になると眠れなくなる。
何故？
昼間寝てるわけじゃない。
なのに眠れない。
考え事が渦巻いて、昼間みたいに能天気になれない。
薬が効かなくなる。
眠くならない。
あんなに飲んでるのに。
たまには、眠い、って寝てみたい。
あ、いまなら眠れるって寝てみたい。
なんか、あさ起きれなかった。
昼間もすやすやイビキかいてるのわかって、ヤバイ！と。
勿論そんな今は目がぱっちり。
朝方眠くて夜眠れないのどうにかしてー！！
でも、朝早く起きて眠れない早朝覚醒もあるんよね。。
薬が定まらない。
あと、少しだけ食欲落ちたけど、普通に食べちゃうなぁ。
ただ、肉食べてないかも。
刺身とか、野菜とか、ただ、ご飯が大好きでやめられない。
あと、炭酸水飲むようにしたよ。
純粋な奴。
夏までに痩せなきゃ！
一週間たてば薬増やせるらしいから期待！
肥満体型から抜けたいよー！