冷え込んだ寒い一日になりそうです(^o^)(^o^)

おはようございます( ^_^)/~~~
青空と朝日が綺麗な朝ですが
冷え込む寒い一日になりそうですね。
寒邪対策が大切な時期です。
美的健康で過ごしたいですね。

今日も美健エクササイズの
陰陽ストレッチからスタートです。
陰陽呼吸法をしっかり行い
スパイラルエナジーのハンドリングで
関節の冷えと汚れ寒邪を
取り除きました。
経絡の流れが良くなり身体が温まります。
今日も美的健康ですね( ^_^)/~~~

愛猫🐱なおはのんびりくつろいでいます❣️

今日も美的健康作りバージョンアップで
頑張ります( ^_^)/~~~
よろしくお願いします( ◠‿◠ )
ハッピー💕ハッピー🍀でいきましょう