三寒四温が続きますね。(^o^)(^o^)

おはようございます( ^_^)/~~~
雲空の寒い一日になりそうですね。
冬型の気圧配置気温12度
春本番はまだ先ですね。
寒暖差が激しい時期
体調管理をしっかり行い
美的健康で過ごしたいです。

今日も美健エクササイズの
陰陽ストレッチからスタートです。
スパイラルエナジーのハンドリングで
手と足の関節の冷えと汚れ寒邪を取り除きました。
身体が温まり軽くなります。
関節はエネルギーが蓄積するところ
とても大切ですね。
今日も美的健康です。

愛猫🐱なおはのんびりくつろいでいます❣️

今日も美的健康作りバージョンアップで
頑張ります( ^_^)/~~~
よろしくお願いします( ◠‿◠ )
今日もハッピー💕ハッピー🍀いきましょう❣️