美的健康作りは未病が大切ですね(^o^)(^o^)

蒸し暑い日が続きますね。

台風も接近で関東に直撃のの恐れも有り要注意です。

疲れが蓄積して体調管理が難しい時期です。

美的健康作りでのりきりましょう(^o^)(^o^)





《美的健康講座》

前回は風病について、ここでは痺病についてです。

痺病はつまり知覚麻痺、原因は風、寒、湿の

混じりあう気である。

風、寒、湿、三者のうち、

風に勝るものを行痺、

寒気が勝るものを痛痺、

湿気に勝るものを着痺という。

行痺の特徴・・・

痛みの場所がよく変わる。

痛痺の特徴・・・

痛みが１ヵ所に定着して強烈に感じじる。

着痺の特徴・・・

しびれるようなするどい痛みがする。

春に病むのを筋痺

夏に病むのを脈麻痺

夏の土用に病むのは肌痺

秋に病むのを皮痺

冬に病むのを骨痺

各痺病の症状は

筋痺・・・

筋肉が傷んで下腹部が脹らむ。

脈痺・・・

血液循環が悪くて驚きやすい。

肌痺・・・

知覚が鈍くて手足がだるい。

皮痺・・・

冷え、吐息、呼吸は苦しい。

骨痺・・・

関節が傷みためこしを丸めて動く。

季節の変わりめは特に注意が必要ですね。

季節に合わせた健康作りが大事です。

土用の季節がなくなってきていますから

疲れやすくなっています。

食生活を整え毎日の生活リズムを

作り上げていきたいですね。

東洋には未病という考えがあります。

病気になって事を起こすのではなく

病気にならないようにすることが大事ですね。

美的健康作り頑張りましょう。(^o^)(^o^)