不安定なお天気になりそうですね。(^o^)(^o^)

曇り空の不安定なお天気になりそうですね。

梅雨の時期が少し長引く感じです。

体調管理が難しい時期

水分と睡眠時間をしっかり取って体力温存です。

今日も東洋の智慧を参考にして

美的健康作りですね。

美的健康講座

陽気は寒気に遭遇すると、

開き戸の軸が臼のなかにあるように

体のなかに引っ込んでしまう。

陽気は悦と活動の性質があるので

体内に久しくこもると、

体が熱し興奮しやすくなる。

この時暑気が加わると

体が灼熱して煩燥状態を生じ

うわごとをいったりする。

対策・・汗を出して熱を下げる治療を

施すべきである。

猛暑のとき過労になると

陽気は頭に昇ってめまいをおこす。

ひどいときは眼の耳もきかなくなる。

その勢いは勢いは堤防の

崩れ方と同じで、その突破口から

どんどん進む。

これから夏体がとても元気な時期です。

元気な時期に体力をつけて置きたいですね。

太陽の光を浴び、たくさん汗を流し

毎日を楽しく送ることが大切です。

ストレスを溜め込んだり、

体力減退は禁物です。

美的健康作り目指して頑張ります。(^o^)(^o^)