青空が嬉しいですね(^o^)(^o^)

まだまだ肌寒い気候ですが

青空が広がって気持ちいい朝ですね。

桜もいつも間にか終わりを告げ

新緑に向けて動き始めています。

今日の美健エクササイズは五感触覚のエクササイズの最後

脇の下のこぶしの第二関節を当て吐く時は軽く当て

吸う時に少し強めにはさみながら押し感じですね。

ここにはリンパ節があるところなので

ルンパの流れも良くなります。

これで五感触覚のエクササイズが終了です。

手には不思議な力があり

イメージ情報エネルギーを伝えられる

最も重要なのが手ですね。

今日も美的健康作り目指して頑張ります。

よろしくお願いします( ^_^)/~~~