今日は雨模様の一日になりそうですね。
大型のゴールデンウィークがスタートします。
お天気が晴れて欲しいですね。
新緑の季節が楽しみです。
今日の美健エクササイズは五感味覚の最後です。
アゴ骨の先端を両手👐の親指と人差し指と中指ではさみ
耳元までゆっくり進んでいきます。
これを3回繰り返します。
イメージは線路の上を電車がゆっくり動いているイメージです。
リフトアップとほうれい線が薄くなってきます。
これで味覚のエクササイズの終了ですね。
一連でやると味覚が高まり笑顔が美しくなります。
今日も美的健康作り目指して頑張ります。( ^_^)/~~~
大型のゴールデンウィークがスタートします。
お天気が晴れて欲しいですね。
新緑の季節が楽しみです。
今日の美健エクササイズは五感味覚の最後です。
アゴ骨の先端を両手👐の親指と人差し指と中指ではさみ
耳元までゆっくり進んでいきます。
これを3回繰り返します。
イメージは線路の上を電車がゆっくり動いているイメージです。
リフトアップとほうれい線が薄くなってきます。
これで味覚のエクササイズの終了ですね。
一連でやると味覚が高まり笑顔が美しくなります。
今日も美的健康作り目指して頑張ります。( ^_^)/~~~