春の青空が戻って
気持ちいい朝ですね。
熊本は余震が続いて油断ができません。
早く復興して普段の生活に戻れることを
祈りたいですね。
今日の美健エクササイズは五感臭覚のエクササイズの続き
今日も簡単です。
両方の小鼻の優しく中指を当て
吐く時は軽く当て吸う時は少し押します。
陰の呼吸法を行いながら3回繰り返し行います。
胃経をコントロールするところです。
臭覚も整ってきます。
今日も美的健康作り目指して頑張ります(^o^)(^o^)

気持ちいい朝ですね。
熊本は余震が続いて油断ができません。
早く復興して普段の生活に戻れることを
祈りたいですね。
今日の美健エクササイズは五感臭覚のエクササイズの続き
今日も簡単です。
両方の小鼻の優しく中指を当て
吐く時は軽く当て吸う時は少し押します。
陰の呼吸法を行いながら3回繰り返し行います。
胃経をコントロールするところです。
臭覚も整ってきます。
今日も美的健康作り目指して頑張ります(^o^)(^o^)
