腹筋

腹筋は、ほっとくとぶよぶよになってゆきます。
知らない間に、気づいたときにはもうぶよぶよしているもんです！
テレビショッピングで見た楽して鍛えられる何やらってやつにちょっと興味がありますが、
そこは気持ちを抑えて買いません。


ほかに鍛える方法があるはずです！
腹に力を入れて生活するとか…

楽は出来ないな～。

ジャッキーチェーンみたいに動けたらって思うけど、それなら楽してそのようにはなれない…


あれ？
ジャッキーは、
チェーンか？
チェンか？


ジャッキーはすげぇな。映画みれば。

酔拳が好きだ！

こんにちは

これは、白身フライカレー。


今日は晴れたり曇ったり、風もまぁあります！
よい天気？かな。



テレビショッピングの楽して筋肉つけるやつを試してみたい、仮７級です！