レッツ☆トライ

大胸筋を鍛えられるとか…


やり方の画みたら簡単そうだったからやってみた、しかし
実際やったらきついんです。
やってみて！

やり方は、背筋のばして。
自分の顔の前あたりで、両手の手のひらと、
両肘をつけます。

お祈りみたい？

んで、そのまま上へ↑

きっつくて上がんないんだ～。


がんばったら、
それならば、
その暁には、
きっと大胸筋が鍛えられるのだ！


ファイティン！(がんばれ)