予報通り大雨です☔️
けたたましいスマホの緊急地震速報。
身構えたけど揺れはかすかに震度2？
いわき地方は震度4でした。
大事にならなくて良かった。
不眠がどうしても気になる。
ルネスタもマイスリーも効かない。
寝た気がしない。
診療内科へ行ってきた。
診療内科のドクターは優しい。
デパスが欲しいという自分に一日三錠までは大丈夫ですがとりあえず一日二錠二週間だしてみますと処方してくれた。
50代後半からデパスを飲み始め（0．5mgを一錠）
2年前くらいまで飲んでいた。
それが内科での処方がNGになり他の安定剤や眠剤を試したがデパスほどの効果はなかった。
夕べ一錠飲んで寝た。
途中地震速報で起きたけどまたすぐ眠れた。有り難かった！
娘に言わせるとデパスが効いたのか処分されてもらった安心感か？笑笑。
大丈夫だよー🙆♀️
ちゃんと一人で病院に行けるんだから抑うつが隠れていたりするとお風呂にもはいれないし何より一人でタクシーを呼んで病院になんて行けないんだから。
1mgのデパスを朝昼晩飲んでる人もいるみたいです。
二週間以上処方されないのは薬を溜め込んで一度に飲むのを防ぐためらしい。
ドクターのお話
なるべく外にでて楽しいことを考えて暮らすのが一番ですよと😃