ウクライナのオデッサ市と横浜市は姉妹都市

ウクライナのオデッサ市と横浜市は姉妹都市ってご存じでしたか？
現在、横浜市庁舎の１階で、募金と献花を受け付けています。





さきほど、立ち寄って募金をしてきました。

オデッサ市（ウクライナ）は、黒海に面した、文化の香り高く美しい港湾都市。
横浜市と姉妹提携したのは、1965年7月1日。
人口： 約108万人
面積： 約116平方キロメートル
気候： 穏やかな大陸性気候〔平均気温：23度（夏）、0度（冬）〕
地理： ウクライナ南部に位置するオデッサ州の州都、首都キエフ、ハリコフにつぐウクライナ第3の都市黒海のオデッサ湾に臨む港湾都市

参考サイト：
https://www.city.yokohama.lg.jp/city-info/seisaku/kokusai/kokusai/shimai/odessa.html

この美しい街が、近代兵器によって市民や子供の命まで巻き添えにして破壊されようとしているなんて！
もちろんオデッサだけではありまえせん。
すべての侵略行為が、一刻も早く終止符を打つことを願ってやみません。

横浜市と姉妹提携している全部で８都市あります。

サンディエゴ市（アメリカ）-1957（昭和32）年10月締結
リヨン市（フランス）-1959（昭和34）年4月締結
ムンバイ市（インド）-1965（昭和40）年6月締結
マニラ市（フィリピン）-1965（昭和40）年7月締結
オデッサ市（ウクライナ）-1965（昭和40）年7月締結
バンクーバー市（カナダ）-1965（昭和40）年7月締結
上海市（友好都市）（中国）-1973（昭和48）年11月締結
コンスタンツァ市（ルーマニア）-1977（昭和52）年10月締結

どうか、平和な世界が訪れますように！

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「70歳が老化の分かれ道」（和田秀樹氏著）を読んで

「70歳」
この数字に反応したのは、パソルームの現生徒さんの平均年齢が「70.5歳」だったからだと思います。
先日、パソコープから現生徒さんの「男女比」、「平均年齢」を教えてほしいと言われ、10年ぶりぐらいに集計しました。
男女比は、「2：8」。これは10年前と変わりませんが、平均年齢は確実に上がっています。

パソルームの生徒さんはみなさんお若いです。
分かれ道を「若さを持続する人」の道に行かれた人ばかり。
でも、そうでない方も世の中多いですよね。
なんとしても、要介護になる日を遠ざけたい。
できる限り、元気に楽しく過ごしたい。
誰しもの願いです。

その願いを叶えるためのヒントが満載でしたが、
ひとことで言うならば、「男性ホルモンを減少させない」ということ。
これは、男性だけでなく、女性もです。
ちなみに、閉経後の女性は男性ホルモンが増えるから元気なのだそうですよ。

Youtubeで「70歳が老化の分かれ道」出版記念講演会を聞きました。
とても面白かったので、本（著者は和田秀樹氏）も読んでみました。
おススメです！






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思い出と重なる「東京タイムスリップ1984↔︎2021」

善本 喜一郎さんの「東京タイムスリップ1984↔︎2021」。写真集です。



善本さんには以前、プロフィール写真を撮っていただいたことがあります。

　

写真の日付をみたら2011年10月。もう10年も前のことですね。
吉田屋ビルの頃。懐かしいです。

話を「東京タイムスリップ1984↔︎2021」に戻しましょう。
この写真集、懐かしい風景がたくさん目に入ってきます。

善本さんと私は同い年なので、同じような風景を見てきたのかなあという親近感が湧いてきます。

東京芝で生まれ育った私は、デパートと言えば銀座。
中学時代は田町から新宿駅西口行きのバスによく乗りました。
新橋で乗り換えて赤坂見附の高校に通い、渋谷経由で短大に通い、渋谷でバイト。
新宿の怖いところは行かなかったけど…。

過ぎて来た日々、今の自分、これからの人生。
思い巡らすきっかけをくれる写真集です。
3月に出版される「東京DEEPタイムスリップ1984↔︎2022」も予約しました。


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ハピログMinaでインスタの写真をフォトブックにする

Facebookの投稿記事をそのままフォトブックにしてくれる「ハピログ」をずっと利用していますが、
同じ系列のサービスで、インスタをフォトブックにしてくれる「ハピログMina（ミナ）」というのがあります。
写真整理協会の秋の写真整理まつりでクーポン券をもらったので、早速利用してみました。

2016年からはじめたインスタ。
たくさん投稿しているわけではないので、昨年末までの分で1冊にすることができました。



1ページに1枚ずつ写真をレイアウトするパターンを選んで、
もし、取り上げたくない写真があれば削除することもできて、あとは注文するだけの簡単さです。





出来上がりはとても満足！
ページをめくりながら、「こんなことあったなあ」なんて思い出して懐かしい！
写真をデジタルのままにしておかないで、
こうして手に取って見える形にするってとても素敵！
教室にしばらく置いておきますので、よかったら手にしてみてくださいね。

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ももちゃんスナップまとめ

昨年、しば犬をお迎えしました。
ブログにアップし忘れてましたね。

名前もも：2021年8月27日生まれ
しば犬　女の子

ももが柴田さんちの子になった日：2021年11月7日
お正月までのスナップまとめ



よろしくね！(^^)/


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マイエンディングノート更新

恒例の「マイエンディングノート」の更新。
昨年、新しく入った保険やネットサービス、変更したパスワードなど
手書きで追加や訂正をしてきた分を、昨年のエクセルに訂正・追加して更新しました。
ファイルは、A4サイズで作成していますが、印刷するのはA5サイズ。
コンパクトな方が保管しやすいですね。



入力しながら振り返ると、あっという間の１年間ですが、それなりに変化があるものです。
変化を楽しみながら、「終わりよければすべて良し！」の人生の終焉に
後悔のないように向かっていくのみです。
今できることを先延ばしにせず、
自分を楽しみながら、毎日を丁寧に積み重ねていきましょう！

ー－－－
昨日は、ゴルフ初打ち！
ベストスコア更新して、気分はとてもGood！！
今年もがんばろ！


遠くに見える海は東京湾＠若洲ゴルフリンクス

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2022新年のご挨拶

新年あけましておめでとうございます。

今年は、31日にHNK紅白歌合戦を見ながら、LINEアバターを使って動画編集した新年ご挨拶動画を作成してみました。



今年は【ものすごく楽しかったと言える1年にしよう！】
小さなことでも目標を掲げ、少しばかりの努力でもあきらめずに取り組んでいれば、きっと成果は出る。
そう信じられるって幸せなことです。
コロナ禍で様々な制限はありますが、できる範囲で試行錯誤を楽しみながら、新しい自分発見！
自分をどれだけ楽しめるか。
お仕事も趣味事も、生活に必要なことも、ワクワクしながら取り組んで、結果「ものすごく楽しかった」と言える1年にしていきたいと思います。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。


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ScanSnap iX1300で思い出の写真をスキャンしよう

写真整理協会のブログに「ScanSnap iX1300で思い出の写真をスキャンしよう」
をアップしました。
↓　　↓　　↓
https://photokeep.org/news/column/211224scansnap-ix1300/

ScanSnap iX1300は、これまでのスキャナーのいいとこ取りをしたようなスキャナー。
今とても気に入って使っています。

ScanSnap iX1300で写真をスキャン


ScanSnap iX1300で台紙に貼られた写真をスキャン



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思いがけないクリスマスプレゼント

先日、戸塚教室に国際郵便でクリスマスプレゼントが届きました。
送り主は、Mr. Ito
ゴールドコーストマラソンで、現地のお世話をしてくださった方です。
その時は、大変お世話になりました。
ゴールドコーストマラソンに行った時のブログはこれ。
「2017ゴールドコーストマラソンに行ってきました！」
2017年だから、4年も前のことなんですね。
懐かしい～！

Mr. Itoへ
お礼のメールを送ったのですが、不達だったので、このブログでありがとうを伝えますね。
もし、ご本人が見ていれば、ですが…。
ありがとうございます！
日本はこれから冬本番。
暖かそうな手袋とてもありがたいです。



いつになったら、コロナが収束するのか。
先が見えそうだったのに、またしても見えなくなってしまった変異株の到来。
爆発的な感染がないことを祈るばかりです。


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ハルメク12月号に登場！

「ハルメク」は50代からの生き方・暮らし方マガジン。
12月号の「家族も自分も後悔しない終活」特集で、
「スマホやパソコンの中身の整理」についてお話をさせていただきました。



「整理」って、きちんと、ちゃんとやろうと思うとなかなか大変です。
最低限、困らないように…と思えば少し楽になります。
スマホやパソコンの中身整理も同じ。
大事なことだけチェックしましょう！



ハルメクは、本屋さんでは販売されてなく、
通販の定期購読のみで発行部数37万部の女性誌No.1雑誌です。
生徒さんの中には購読されている方もいらっしゃいますね。
この世代にとって必要な情報がしっかりと掲載されている印象です。
表紙のデザインもなかなかオシャレ。
フィンランドの記事も読みたい。
定期購読を申し込んじゃいました！

ハルメク
https://magazine.halmek.co.jp/
教室ブログ
https://www.pasoroom.jp/blog/20211109harumeku/


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