エンディングノートと年表を更新

毎年、年のはじめにエンディングノートを更新します。
1年間手書きで訂正したり、追加したりしてきたことを反映して印刷しました。
今年で6冊目。
毎年少しずつ変わっていき、IDやパスワードも年々増えていきます。
もちろん、やめたサービスもあったりして、時代の変化を微妙に感じます。



そして、もうひとつ自分年表も更新しました。
昨年、どんなことがあったら主だったものだけを年表に入力しておきます。
この年表の更新には、写真が欠かせません。
おもいでばこをひっくり返しながら、思い出して入力しました。

2020年4月から流行したコロナ。
収束には至っておりませんが、行動制限がなくなっているので活動的になってきましたね。
今年はどのような年になるのでしょうか？
いろいろなことをしっかりと見極めながら、自分らしく丁寧に毎日を過ごしていきたいと思います。
今年は、勉強の年。
しっかりとアップデートできる1年にしたいと思います。


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マイエンディングノート更新

恒例の「マイエンディングノート」の更新。
昨年、新しく入った保険やネットサービス、変更したパスワードなど
手書きで追加や訂正をしてきた分を、昨年のエクセルに訂正・追加して更新しました。
ファイルは、A4サイズで作成していますが、印刷するのはA5サイズ。
コンパクトな方が保管しやすいですね。



入力しながら振り返ると、あっという間の１年間ですが、それなりに変化があるものです。
変化を楽しみながら、「終わりよければすべて良し！」の人生の終焉に
後悔のないように向かっていくのみです。
今できることを先延ばしにせず、
自分を楽しみながら、毎日を丁寧に積み重ねていきましょう！

ー－－－
昨日は、ゴルフ初打ち！
ベストスコア更新して、気分はとてもGood！！
今年もがんばろ！


遠くに見える海は東京湾＠若洲ゴルフリンクス

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古着deワクチン

3月に入りました。
新型コロナウイルスのニュースばかりの毎日ですが、
感染拡大防止のためにできることをして、なんとかこの時期を乗り切りたいですね。
一日も早い終息を祈るばかりです。

先日、パソルームのブログで紹介された「古着deワクチン」
記事はこちらから⇒

申し込んだら、早速、袋が送られてきました。
広げたら大きい！！
ボールペンを入れて写真撮ってみましたが、たくさん入りそうです！


要らない服はだいぶ処分したつもりでしたが、まだまだありました。
ちょっといいモノで捨ててしまうのが惜しかったものが、
古着deワクチンで少しでもお役に立てればうれしいですね。

私の服、息子の服、バックなどを入れて、こんなにパンパンになりました。
注意書きにあったように、玄関の前で袋詰めをしました。
25ｋｇまでOKと書いてありましたが、私が持ち上げられたのでたぶん25kgまではないかな？


早速、佐川急便に電話して集配をお願いしました。
あとは、持って行ってもらうだけ。
梱包の袋は3,000円で購入しますが、この行動がワクチンとなって
世界の子供たちに届くと思うと、うれしいですね！！
それに、手放していくという行動も前を向いている感じがしていいですね。
ウイルスを寄せ付けないコツかもしれません。(^^♪

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2020エンディングノートを更新！

年始恒例の「My Ending Note」を更新して、今年用に印刷しました。
3冊目（３年目）となります。
年初に印刷したこのノートはいつも手元に置いて、
変更があったらその都度、手書きで書き留めておきます。
昨年は、キャッシュレス決済などが盛んになったので、
新しいサービスのID、パスワードが増えて手書きでごちゃごちゃになっていました。

エクセルで作成しているので入力し直して、
他の項目も見直して、
お気に入りの写真も入れ替えたりして、
ファイル名を今年の日付に変更して別名保存。

元々はA4サイズでできていますが、A5サイズのほうが持ちやすいので、
A5サイズに縮小印刷。
フォッチキスで留めて完成です。



このエンディングノートは、以下の項目がエクセルの各シートになっており、
すぐに入力できる表として作成してあります。

私の基本情報
私の経歴
私の家族
連絡先
お気に入りの写真

預貯金・証券など
口座自動引き落とし
不動産
保険
クレジットカード他
年金・その他の資産
ID管理

医療
終期医療
介護
葬儀
遺言・お墓

私の好きなこと・伝えておきたいこと
私の思い出
大切な人へ
私へ
メモ

エクセルのフォームはこちらからダウンロードしていただけます。
★http://www.pasoroom.jp/data/50seiri.html

ぜひご利用ください。


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本番！多くの方にきいていただきました！「50歳からはじめる人生整理術」

昨日、10月22日（火）即位礼正殿の儀の日、大手町の日経ウェルエイジングフォーラムで
「思い出再生プロジェクト」の展示とミニセミナー「50歳からはじめる人生整理術」がありました。

午前中雨が降り、人出が心配になりましたが、お陰様で無事終了しました。



ミニセミナーは大勢の方に耳を傾けていただきました。
ありがとうございました！
セミナーでご紹介した、エクセルで作成するエンディングノートがダウンロードできるサイトへのリンクを貼っておきます。

https://www.pasoroom.jp/data/50seiri.html

気にはなっているけど、つい後回しになってしまう身の回りの情報整理。
あなたが一番気になっていることはなんですか？

①モノの整理…不要なものを捨てたい！いわゆる断捨離
②お金の整理…使っていない口座がある。保険の見直し。クレジットカードや電子マネーetc
③ID,パスワードの整理…利用しているネットサービスはどれ？パスワードがわからない？
④写真の整理…アルバム、缶や袋の中の写真、スマホの写真、パソコンの中etc
⑤相続・遺言・お墓…そろそろ準備をはじめようと思っている。
⑥親の片付け…自分のことよりまず親！

どこからでもいいです。
あなたが、いちばん気になっているところから始めましょう！
整理するのに、エンディングノートをぜひご活用ください。

セミナーでは、「デジタル遺品」と「写真」についてお話させていただきました。
また、どこかでお話できる機会があるとうれしいです。


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「知らないと損する！ 相続・遺言・後見・家族信託」

2019年6月11日（火）
パソルーム戸塚教室で、みんなの講座の６回目が開催されました。
みんなの講座は、「みんなに知ってほしいなあ」、「知りたいなあ～」と思うことを
デジタル関連のみならず、幅広くテーマに取り上げて開催しています。

今回の「相続・遺言・後見・家族信託」については、以前からずっと取り上げたいと思っていました。
とくに最近話題になっている「家族信託」については、私が個人的によく知りたいと思っており、
詳しい内容が聞けて大変勉強になりました。

お話しいただいたのは、羽田知寿（ハタチズ）先生。
司法書士（湘南なぎさ合同事務所）。

難しい内容を事例を交えながらわかりやすい解説いただきました。
ご参加いただきました皆様、羽田先生、ありがとうございました。

当日の様子は、教室のブログにアップしました。
こちらからどうぞ→



家族信託について
http://kazokushintaku.org/

世の中「知ると知らないとでは大違い」なことが多々あります。
「知る」ことで後味のよろしくない思いをしなくて済むなら、
「学ぶ」ことをめんどくさがってはいけませんね。

これからもみんなの講座では、スマートライフに向けていろいろなテーマを取り上げていきたいと思います。


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デジタル終活ー紹介していただきました！

5/25（土）8:00〜（日本テレビ系列）『ウェークアップ!ぷらす』で
「デジタル終活　あなたはスマホ残して死ねますか？」という特集があり、
パソルームの生徒さんと戸塚教室での授業の様子が紹介されました。

そのことを教室のブログにアップしました。
こちら⇒

３年前の今頃は、「50歳からはじめる人生整理術　終活のススメ」の執筆で
毎日がぐるぐるしていました。
写真整理、デジタル終活、エンディングノートの３つのテーマを掘り下げ、
自分なりにいろいろ調べたり、試したりしました。
デジタル終活については、ID、パスワードはどうすることが一番いいのか、
本当に紙にして残していいのかもすごく考えました。

本が出版されてから時間が経ちましたが、このテーマってずっと続きますね。
生きていて活動しているということは、ID、パスワードが増え続けていくこと、
と言っても過言ではないほど、私のID管理表はこの３年で増えました。

しっかり管理して、自分の身は自分で守るというスタンスが必要なことは言うまでもありません。
きちんと一覧表にしておけば、定期的にパスワードを変更することも
苦にならないかもしれません。
併せて、いざという時のために備えておくことも忘れないようにしましょう。

超高齢化社会に突入している私たちの社会。
考えさせられることがとても多いです。
少しでも社会の役に立てるよう、これからも学び続けていかなくちゃと
今回の取材であらためて思うきっかけをもらいました。
ありがとうございます！


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デジタル終活の授業を取材されました！

昨日取材を受けました。
5月25日（土）8:00～日本テレビ（読売テレビ）「ウェークアップ！ぷらす」で特集される
「デジタル遺品～スマホを残して死ねますか？」にパソルーム戸塚教室での
iPadのレッスン風景が放映される予定です（緊急ニュースが入ったら放送日が変更になります）。





どんな感じに編集されるかわかりませんが（ほんの数秒かも）、
「ID、パスワードはわかるようにしておくこと。それが残された人への愛」
と語らせていただきました！(^^)

番組の予告編はこちら→

よかったらぜひご覧ください！(^^)


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こじらせない「死に支度」を読みました

終活カウンセラー協会代表　武藤頼湖さんの初書籍
「こじらせない「死に支度」」（主婦と生活社）を読みました。



どんな風に終活に向き合ったらいいのか、
とてもわかりやすく書かれていました。

だれもが必ず迎える「死」。
何を遺し、誰に伝え、どうお別れするのか。

元気なうちから少しずつ、
心構えだけでも持って毎日を生きるのとそうでないのでは、
大きな差がつくのだろうと思います。

私もエンディングノートは書いています。
パソコンでエクセルを使っていますが、
年に１回は必ず更新して、印刷して手元に置いています。

IDやパスワード、お金のことなど
日々変わっていくものはその都度、手書きで記載しておきます。

いずれにしても、死んだ後のことは残された人の問題。
わかるようにだけはしておいてあげたいと思っています。

武藤さんが書かれているとおり、
終活を始めるのは、早いに越したことはありません。
自分を見つめ直しいいきっかけにもなりますね！


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エンディングノートを更新！

毎年、年始にはエンディングノートを更新すると決めています。
昨年も1月4日に更新しました。⇒こちら

見直し入力が終わり、今年バージョンの印刷完了！



これを手元に置いて、変更や追加があると手書きで書き足します。
エクセルへの入力は１年に１回です。

昨年の変更点を入力しましたが、１年間っていろいろあるものですね。

保険が満期になったり、
代わりに新たな保険に加入したり、
新たなサービスを契約したり、
パスワードを変更したものがあったり、
電子マネーやポイントカードなども増えました。

基本情報は若干の変更点あり。
医療や介護、家族へのメッセージなどはほとんど変更なし。
「私へのメッセージ」は少し手を加えました。

これが完了すると気分スッキリです。
これで、安心して毎日が過ごせます。
私になにかあったらこれを見てね、と家族には伝えてありますので。

皆様も、良かったらエンディングノートを始めてみませんか？
エクセルのフォームはこちらからダウンロードしていただけます。

★http://www.pasoroom.jp/data/50seiri.html
上記をクリックしてください。

以下の項目が各シートにすぐに入力できる表として作成してあります。

私の基本情報
私の経歴
私の家族
連絡先
お気に入りの写真

預貯金・証券など
口座自動引き落とし
不動産
保険
クレジットカード他
年金・その他の資産
ID管理

医療
終期医療
介護
葬儀
遺言・お墓

私の好きなこと・伝えておきたいこと
私の思い出
大切な人へ
私へ
メモ

エンディングノートは、自分の身の周りにある情報の整理に役立ちますが、
大切な人にメッセージを残すのが一番の目的です。
家族への想いをつづり、感謝の気持ちを伝えましょう！

ご活用いただけたら幸いです。


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