野菜の摂り方？（トラバ練習板お題）

久し振りに。
トラックバック練習板のお題に答えてみる。

今回のお題は…

『野菜をたくさん摂りたい時はどうしていますか？』

とのこと。



では。
いってみますか。



野菜をたくさん摂りたい時……。
まぁ。
単純に細かく切って野菜スープにする。

あとは…。
生にて食す。


比較的。
食事の中で野菜が割と入っているとは思うが。

特に。
得体の知れない草とか…が、時々食卓に並ぶ。

肉料理や魚料理の付け合わせにて、大抵は野菜がついて来る。
その野菜は取り敢えず、完食。

逆に。
メインの肉とか魚を残す（苦笑）


野菜ジュースとかにて摂取という手があるが…。
野菜ジュースは苦手な為、飲まない。


変な体質という事で。


まとめ。

スープの具として食す。
もしくは。
サラダとして食す。


以上。

お疲れ様でした。