妹 今日もお姉が8:30に来てくれるそうです。
昨晩は夜寝る前にトイレせずだったのに、夜中起きずパッドにしてくれました。だから朝の5時まで無しでした。
今朝はインスタント味噌汁と夕べの煮物、を出してきたので。それプラス納豆ご飯かな。
健康のためには納豆味噌汁だけど、ランチパック買っといて、トースとしてカフェオレでも良いかもね。父も楽だろうし。
私 出かける日は軽い朝食でもいいと思う。
ランチがガッツリだから、羨ましいね。
衣笠も美味しいんだって。
この前のデイは、こんな美味しいカレーは食べたことがない位美味しいかったって
姉の見送りでデイケアに出かけた、父の移乗も大分慣れてきた様子。
着いたら朝風呂に入る,4畳位の大きなお風呂、窓から青空と竹が見えて気持ちよい♪
その後リハビリ、5回スクワット、平行棒、1回転んでしまい足が動かなくなった、無理しないでとの事でここで終わり、もっと平行棒がしたかったのにショック。お腹に力が入らなくって立ってる時間が短くなったように思う。立ったり座ったりも出来にくい。
その後ぼんやりお庭の掃除を見ていた。
ランチ マーボー豆腐,里芋と人参の煮っ転がし、ほうれん草のおひたし,ナムル、ご飯。美味しかった,ごちそう様。
ははの名言
・「女も50になるとね、女が80になると枯れておとぎ話になる。」
・出かける前に「お努めに行ってきます。」
・「いつも心掛けてくれてありがとう」