5/1 日曜日 曇りのち雨 気温低い

7:00　起床、着替え、トイレ、水50cc

7:50　食卓へ、薬、漢方、朝食、おじや、卵納豆、卵サンドイッチ、100年煎茶

9:30　薬ｘ5、目薬＃2.3.5

9:50　自発的にシンクの前でスクワットを実施30回

10:30　りんご

12:00　ランチ、卵かけご飯＋いわしの缶詰、カフェオレ、目薬2.3.5

14:00　マッサージみえる

15:00　続けて足マッサージ

17:30　テレビ体操1時間

18:30　お茶、眼鏡屋に行かなくてはならない

19:20　夕食、123弁当＋具沢山チキンスープ1杯＋ヨーグルト5口

20:00　ネムネム

20:40　6PAD　W中トイレ　座薬でうんちくんトライ21:00～

21:30　あわてて見に行くと「ちーちゃん！ちーちゃん!」トイレに座ってセーフ→うんちくん大量→寝る準備＋明日の用意で全部終わって22:50

22:30　就寝

4:10　ピンポン　トイレなし、水50cc再び寝る　　父

老健でも血圧高いと言われた。
やはり、朝ごはんだなぁ。
父には、おじやと味噌汁と納豆では、塩分多すぎる。白飯に納豆ならまだしも。おじやだけでも塩分は充分だと話したけど。ダメかも。
しかも、それに漬物だしね。
朝ごはんも作らなきゃだめかなぁ。

「主治医のW先生にも言われてるんじゃないの？」って、いってるんどけど、我慢できないからさぁ。

父に「あんたと違って、私は自分の時間は何もないでやってるけど、あんたはテレビ見てヘラヘラしてるだけで、いくらでも時間はある」と言ったのをママが聞いていて、寝る準備の時に、「自分の事をする時間もなく、私なんかの世話ばかりで、本当にごめんなさい」と言われ、しまった‼️と思いました。
気を付けます。

一昨日の夜中、ママに呼ばれて見に行ったら、ただの寝ぼけで
チューしてお休みって挨拶したら「私みたいなばばぁにそんなことして、ホントに偉い子だねえ」だって。
ママが自分の事、ババアって、言うことは珍しく、昨日、その事を話したら覚えてないって。で、富士子さんが良く言ってたねって話をしました。

そうか朝ご飯が塩多すぎなのね。
おじやの時は納豆もお味噌汁もなし
と、決めても守らないかね。

お味噌汁だけ夜作るかインスタントにしちゃえば？

父、何度「味噌汁煮返す馬鹿」と言ってもアホみたいに必ずぐつぐつ煮返すから余計塩っぱくなるよね。

おじやの時はそれだけで良いと思うんだけど、父の中では不満みたいよ。
自分だけ食べるのも気が引けるんじゃない？
でも、前の番の残りとか、ママには出さないで、自分だけで食べてるけどね。

味噌汁もインスタントのことを話すたびに「作らなくて良いんか‼️？そんなら、楽だから、そうするわ‼️」と言うくせに、やらない。

私が冷蔵庫整理で夜に具だくさんスープ作りでしょ？そのイメージで味噌汁を作るみたい。だからゴチャゴチャの味噌汁になる。

父のお味噌汁、美味しくないもんね。

しばらくパン食かシリアルとかにしてみたら？まだ甘いパンの方がマシかもしれないね。

パンもバリエーションないからねぇ。ハムエッグとトーストでも言いと思うんだけど、今日はパンで明日はご飯とか考えられないみたいだからさぁ。
どのみち、洋でも和でも夜の内に作るしかないかなぁ。

そうだねお手間だけど夜作った方が安全だ。
もしくはディの日はおにぎりチンでいいかもよ。
でママが出かけた後、父は好きになんでも食べればいいさ。

そうだね。炊き立ての時は、納豆、ミソで、それ以外はおにぎりとおかずか、パンとカップスープ。

200以上続いてるもんね。

ホントに？
それは飽きるよね。
ママの分として作っておくようにしよ。
ただ、父が出さない可能性あるからなぁ。

２回続いていたよね。血圧の話ね。
ママの専用トレーか何か作って入れておく？

今日は。オネェ熱でて来ないんだけど、父はマッサージが14時
2時からだって分かってるかな？
先週、自分で聞いてたくせに、カレンダーにも書いてあるんだけと、まちがえるんだよねぇ。

まぁ、確認作業事態がめんどくさくてやらないからだけど。

マッサージの用意は何かあるの？

　

私達の週末のランチに。美味しいと評判のビビンバ。

イケメン君が作ってくれる

スープまでついて嬉しい♪

ぜーんぶ混ぜてコチュジャンも混ぜて

美味しかった😋