9\7 水曜日 曇り

13:45 帰宅
14:00 食卓、麹ミルク🥛、野菜ジュース🥤
15:00 自主練スクワット、青空体育　約1時間
〜18:00 ソファーで仮眠　妹が帰宅時にまだソファーに居た。長時間寝かせ過ぎ！
19:10 漢方、夕食、お弁当🍱2\3、五目豆、トマト🍅ヨーグルトふた口、クスリ💊
20:10 6PADw&T 歯🦷F、H、首、足　クスリ💊、上だけ着替え
21:15 寝室へ　トイレ🚽　目薬
21:55 就寝
22:30 ピンポン　父対応
22:40 「おーちゃん！おーちゃん！」トイレではない　昼寝しすぎ

今日も、オメメパッチリだったのに、撮ると目を瞑る。



朗報
日曜のマッサージの先生、チェンジできました。
18日からS藤先生(女性)になります、

いい先生だといいね(！)




おーーーー遂に