7/10 日曜日 曇りのち晴れ 涼しい1日

8:30 起床、着替え、トイレ🚽水40cc、36.6°
9:00 食卓　漢方、お味噌汁、ご飯、納豆、黒豆、薬💊、目薬
11：10 自主的スクワット
梅シロップおちょこ２杯
13:00 ランチ　カレートースト2\3、お稲荷さん、目薬
14:00 マッサージのU田さんみえる。






15:00 あずきバー🫘　　足→手の体操、立ち上がる練習、ネムネム。縦寝
16:00 〜18:00 立ち上がる練習、車椅子の手すりを持ってお尻を持ち上げ、違う椅子の背に捕まる。体操
19:00 夕食、漢方、中華胡瓜🥒、チキンサラダ🥗、柚子豆腐、中トロマグロ＋海苔+炊き立てご飯、



ほうれん草のピーナッツ和え、蓮根のきんぴら　　よく食べた。


クレープ　　薬💊
21:20 寝る、目薬、薬💊、足のクリーム、トイレ🚽　2+6 笑ってた
23:30 ピンポン　「ちーちゃんの顔が血だらけ」
4:00 ピンポン、すごい寝汗、パジャマビッショ、着替える、トイレ🚽パッドに無し、水100cc→寝る
5:45 「おかーさん、おかーさん」トイレ🚽水１００cc 寝る

御用で駅まで　　時間潰し


その後姉と教会へ🛕