ストレスが胃や腸に来るみたいで、腸活です

度重なるストレスで身体壊しまして。

前回は腸炎で今回は胃炎です。

気にしちゃ良くないと分かってますが、身体に来ちゃいましたね。

なので、ここ数か所、腸活として甘酒飲んでます。

腸活のユーチューバーさんの動画で、味噌や甘酒が良いっていうんで、積極的に摂ってます。

甘酒は飲む点滴って云うくらい栄養豊富です。

味噌も素晴らしい栄養食です。

けどねー。

直接的なストレスの原因がハッキリしてる今、腸活やっても、それ（嫌なヤツ）がある限り変わらないんですねー。

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FIREしたいなー